Innere Fülle statt Körperfülle

Wie du dich als Frust- und Stress-Esserin, innerlich so genährt und erfüllt fühlst, 
dass du nebenher 10 kg abnimmst, ohne Kampf und Verzicht. 

What we do

Coaching und Online-Programme

Hast du genug vom runterschlucken und in dich hineinfressen? Möchtest du weiblich, frei und leicht sein? Ich bin Silvia Kumar und ich weiss, dass unter jedem Fettpolster und hinter dem Überessen ein Schmerz oder eine Sehnsucht steckt. Das kenne ich von mir und auch aus meiner 20 jährigen Erfahrung als Ernährungsberaterin. In meinem Online-Programm begleite ich dich auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene, damit du dein jahrealtes Essensthema von innen heraus heilen kannst. 

"Werde zu der Frau die du wirklich bist und lass los,

was nicht mehr zu dir gehört."


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Innere Fülle statt Körperfülle

Diese Gruppe ist für füllige Frauen, die dem Kampf um Essen und Gewicht satt haben und endgültig mit dem Thema Frieden schliessen wollen, um mehr Leichtigkeit und Erfüllung in ihr Leben zu lassen. 

In dieser Gruppe erhältst du von mir regelmässig Inputs rund um die Themen: 

  • Mindset
  • Emotionen
  • Inneres Kind
  • Selbstheilung
  • Lifestyle
  • Ayurveda
  • Stoffwechsel
  • Meditation
Komm in meine Facebook-Community Innere Fülle statt Körperfülle und lass dich von anderen Fülle-Frauen inspirieren und tragen.

"Wenn du blühst, nimmst du ab."


why i Do it

Warum ich tue was ich tue

Das Thema Gewicht und Essen begleitet mich seit meiner Kindheit. Ich brauchte eine Weile, bis ich meinen Körper annehmen konnte wie er ist und meine Weiblichkeit im Aussen sichtbar wurde. Ich finde keine Frau sollte sich mit Esszwängen selbst bestrafen und sich für ihren Körper schämen müssen. Die innere Schönheit meines Gegenübers heraus zu kitzeln, damit sich diese Freude und Leichtigkeit auch im Körper zeigen kann, das ist meine Motivation für mein Wirken. 

testimonials

Was erfolgreiche Teilnehmerinnen sagen

-Marina, 36, Schweiz

"Durch Silvia habe ich gelernt positiv zu denken, jetzt ernähre ich mich gesünder, fühle mich fitter und viel besser. Durch die neue Lebenseinstellung hat sich alles in meinem Leben zum positiven verändert!"

- Andrea, 45, Schweiz

"Silvia hat genau erkannt wo ich stehe und was ich brauche. Das Gefühl, dass mir alles aus den Händen gleitet konnte ich stoppen und wandeln. Ich habe wieder gelernt auf meinen Körper zu vertrauen und habe 8 kg abgenommen."

- Doris, 45, Schweiz

Seit ich in Silvias Fülle - Programm bin, ist die Liebe zu mir so stark gewachsen und ich fühle mich viel erfüllter. Ich esse kaum mehr aus emotionalen Gründen wie Frust, Langeweile, Stress sondern weil ich Hunger habe und ich höre auf, wenn ich satt bin. Ohne das Gefühl zu haben, auf etwas zu verzichten, habe ich bis jetzt 10 kg abgenommen und ich bin sicher es werden noch mehr.

Ich bin einfach nur happy!

- Erika, 50, Schweiz

"Nach vielen erfolglosen Diäten und Beratungen zur Gewichtsreduzierung war ich völlig mutlos. Durch Silvia erkannte ich was mein Körper und mein Geist braucht, das veränderte mein Essverhalten und mein Gewicht."

- Marianne, 50, Schweiz

Silvias 21 Meditationen der Seelenlichtnahrung sind eine unglaublich kraftvolle und tiefe Erfahrung, Vor allem das Zusammenspiel von Psyche und Nahrung hat Silvia auf einfache und wirkungsvolle Art und Weise erklärt.

Mit jeder Meditation komme ich mehr in meine Kraft. Das ist mein Weg aus der Ess - Sucht Spirale.